SPINNING

Der Cardiokurs mit Suchtfaktor – einmal Spinning – immer Spinning. 

Ein hocheffektives und intensives Cardiotraining, das jedem Rad begeisterten entgegen kommt. Die leicht erlernbaren Bewegungsabläufe und die Trittfrequenz werden durch den Beat der Musik variiert.

Durch unterschiedliche Fahrtechniken können Anstiege, Abfahrten und Flachstrecken im Kursraum simuliert werden. Jeder Kursteilnehmer wählt die Belastungswiderstände entsprechend seiner Leistungsfähigkeit und Zielsetzung, dadurch ist ein individuelles Training garantiert. 

Spinning

Sommerplan ab 15.09.18 - 14.10.18

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

18:30 - 19:30


 

 






 

18:30 - 19:30



  

    







 

 18:30 - 19:30


18:30 - 19:30







18:30 - 19:30

Sommerpause
verlängert bis
30.09.18!!








 

 

 

 



  Sommerpause
 

 10:30 - 12:00

Sommerpause








 

 

 


 









 



 

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Fitness Training

Mo., Mi.
09:00 - 23:00
Di., Do.,
08:00 - 23.00
Fr.,
09:00 - 23:00
Sa., So., & Feiertage
09:00 - 20:00
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Mi, 03.10.18
09:00 - 20:00
Außensauna
11:30 - 19:00
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