SPINNING

Der Cardiokurs mit Suchtfaktor – einmal Spinning – immer Spinning. 

Ein hocheffektives und intensives Cardiotraining, das jedem Rad begeisterten entgegen kommt. Die leicht erlernbaren Bewegungsabläufe und die Trittfrequenz werden durch den Beat der Musik variiert.

Durch unterschiedliche Fahrtechniken können Anstiege, Abfahrten und Flachstrecken im Kursraum simuliert werden. Jeder Kursteilnehmer wählt die Belastungswiderstände entsprechend seiner Leistungsfähigkeit und Zielsetzung, dadurch ist ein individuelles Training garantiert. 

Spinning

Sommerplan ab 09.04.18

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

18:30 - 19:30


 

 






 

18:30 - 19:30



  

    







 

 18:30 - 19:30


18:30 - 19:30

Kein Kurs am
31.05.18!





18:30 - 19:30

Sommerpause
bis 31.08.18





 

 

 



  Sommerpause
 

 10:30 - 12:00

Sommerpause








 

 

 


 









 



 

Wo Sie uns finden

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Fitness Training

Mo., Mi.
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