AEROBIC / KURSE

Alleine war gestern!

Unser umfangreiches Kursangebot bietet für jeden Anspruch das passende Training. Als begeisterter Radsportler versuchen sie es doch in einem der Spinning-Kurse, oder probieren Sie sich beim Push It (Langhantel) in Bestform zu bringen. Erspüren sie beim XCO® den explosiven Reaktiven Impact der Ihr Bindegewebe aufs extremste fordern wird.

Trainieren Sie Ihre Körpermitte beim Functional Training, fliegen sie unter mitreißenden Beats und ansprechenden Choreographien über die Steps und shapen sie ihren Körper beim klassischen Bauch, Beine, Po.

Stöbern Sie in unserem Kursplan nach weiteren tollen Kursen und suchen sie das passende für sie heraus.

Wochenplan Stand: 05.09..2018

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

Aerobic Hall

Aerobic Hall

Aerobic Hall

Aerobic Hall

Aerobic Hall

Aerobic Hall

Aerobic Hall

    10:00 - 11:00
     Body Toner















 

 

  10:00 - 11:00
    Nonstop
     B B P












  

  10:00 - 11:00
WS-Gymnastik


   10:00 – 11:00
      ZUMBA




 

 

 10:00 - 11:00
 WS-Gymnastik









 


                                    








   17:00 - 18:00
WS-Gymnastik



11:00 - 12:00

Sommerpause


  

 

     

    11:00 - 12:00
  Good-Morning



 



 

    18:00 - 19:00
     Body-Toner






       






 

    18:00 – 19:00
   WS-Gymnastik




       

    18:00 – 19:00
    Workout/XCO

    18:00 - 19:00 
    Body-Styling


     Raum 2
    18:00 - 19:00
       Vinyasa
    Power-Yoga

   18:00 - 19:00
   Strong by
    Zumba






 


  19:00 - 20:00
 WS-Gymnastik






  





 

  19:00 - 20:00
     "Push it"
für jedermann





        19:00 – 20:00
          Zumba

    19:00 - 20:15
       "Push it"
   -für Jedermann-


 

      Raum 2
   19:00 - 20:00
   WS-Gymnastik


     


     20:00 - 21:00
      Power-Yoga


 

 







 






   20:00 - 20:30
Stretch & Relax

 

 

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