AEROBIC / KURSE

Alleine war gestern!

Unser umfangreiches Kursangebot bietet für jeden Anspruch das passende Training. Als begeisterter Radsportler versuchen sie es doch in einem der Spinning-Kurse, oder probieren Sie sich beim Push It (Langhantel) in Bestform zu bringen. Erspüren sie beim XCO® den explosiven Reaktiven Impact der Ihr Bindegewebe aufs extremste fordern wird.

Trainieren Sie Ihre Körpermitte beim Functional Training, fliegen sie unter mitreißenden Beats und ansprechenden Choreographien über die Steps und shapen sie ihren Körper beim klassischen Bauch, Beine, Po.

Stöbern Sie in unserem Kursplan nach weiteren tollen Kursen und suchen sie das passende für sie heraus.

Wochenplan Stand: 31.12.2017

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

Aerobic Hall

Aerobic Hall

Aerobic Hall

Aerobic Hall

Aerobic Hall

Aerobic Hall

Aerobic Hall

    10:00 - 11:00
     Body Toner










 

 

  10:00 - 11:00
  High-Intensity
Intervall-Training

Kein Kurs am
  20.12.17!!










  

  10:00 - 11:00
WS-Gymnastik


   10:00 – 11:00
      ZUMBA


 

 

 10:00 - 11:00
 WS-Gymnastik

kein Kurs am
31.12.17



 


                                    








    neu ab

   03.01.18

   17:00 - 18:00
WS-Gymnastik



   11:00 – 12:00
 
siehe Special-
    Liste

  

 

     

    11:00 - 12:00
  Good-Morning
 

Kein Kurs am
  31.12.17

 

    18:00 - 19:00
     Body-Toner



       






 

    18:00 – 19:00
        Zumba

       

    18:00 – 19:00
    Workout/XCO

    18:00 - 19:00 
    Body-Styling


     Raum 2
    18:00 - 19:00
       Pilates

   18:00 - 19:00
   Functional
    Training




 


  19:00 - 20:00
 WS-Gymnastik


  





 

  19:00 - 20:00
WS-Gymnastik


        19:00 – 20:00
          Zumba

    19:00 - 20:15
       "Push it"
   -für Jedermann-



 

      Raum 2
   19:00 - 20:00
   WS-Gymnastik

  19:00 - 20:00
      Strong
   by Zumba


     20:00 - 21:00
      Power-Yoga 







 

    20:00 - 21:15
       "Push it"
  - für Jedermann-

   20:00 - 20:30
Stretch & Relax

 

 

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Mo., Mi.
09:00 - 23:00
Di., Do.,
08:00 - 23.00
Fr.,
09:00 - 23:00
Sa., So., & Feiertage
09:00 - 20:00
Silvester
09:00 - 15:00
keine Sauna
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